Fitnessuhr Fitbit Versa 2 Zyklustracking |Review| Anzeige

Fitbit Versa 2 Zyklustracking, Design, Funktion, ... Erfahrungsbericht

Fitnessarmbänder und -uhren gewinnen immer mehr an Popularität. Man sieht sie nicht mehr nur in den Fitnessstudios, auch aus dem normalen Straßenbild sind sie nicht mehr wegzudenken. Kein wunder, denn sie sollen nicht nur dabei helfen die sportliche Leistung aufzuzeichnen, sondern fungieren auch als Armbanduhr, MP3-Player und zeigen Whatsappnachrichten an. Nun bin ich auch stolze Besitzerin einer Fitbit versa 2.

Design

Um ehrlich zu sein war das Design der Fitbit versa 2 für mich das ausschlaggebende Argument. Bei Amazon kann man sich viele weitere schöne Armbänder für die Fitbit Versa 2 aussuchen. Es gibt Stoff-, Silikon-, und Edelstahlarmbänder zum auswechseln. Besonders letztere haben es mir angetan und sind schon so gut wie bestellt. Auch das Ziffernblatt lässt sich in der App ändern. In der näheren Auswahl waren für mich auch noch die Fossil Uhr, sowie die Samsung Uhr. Diese haben auch ein sehr schönes Design und sehen weniger aus wie Fitnessuhr.

Fitbit Versa 2 Zyklustracking

Das eine Fitnessuhr bei Frauen den Eisprung und die nächste Periode vorhersagen kann, ist ein relativ einzigartiges und neues Feauture. Jedoch bestand von Anfang an Skepsis, ob die Vorhersagegenauigkeit die der üblichen Zyklusapps überschreitet.

Bestimmung des Eisprungs

Da ich NFP nach Sensiplan betreibe kann ich die Zeit meines Eisprungs relativ genau eingrenzen. NFP nach Sensiplan ist eine Verhütungsmethode, die darauf basiert die (un-)fruchtbare Zeit anhand von Körpersymptomen wie Zervixschleim und Basaltemperatur einzugrenzen. So kann man erst nach abgeschlossenen Eisprung sagen, dass dieser nun stattgefunden hat und man für die restliche Zeit des Zyklus unfruchtbar ist. In der App von Fitbit wird jedoch eine Vorhersage des Eisprungs getroffen.

Datenabfrage zur Zycklusberechnung

Man muss zunächst den ersten Tag der letzten Periode in die App eintragen. Auch die durchschnittliche Periodendauer und Zykluslänge wurden abgefragt. Ich blute durchschnittlich 6 Tage und meine durchschnittliche Zykluslänge beträgt 32 Tage. Die App sagt mir nun am 19 Zyklustag meinen Eisprung voraus und 14 Tage später das Einsetzen meiner Periodenblutung voraus. Wer sich etwas auskennt, weiß das das keine sichere Voraussage der fruchtbaren Tage, noch der Zykluslänge darstellt. Die Vorhersage basiert auf den Angaben vorheriger Monate und entspricht somit der unsicheren Kalendermethode. Nur weil mein Zyklus oft um die 32 Tage dauert, tut es das nicht jedes Mal.

Fitbit Versa 2 Zyklustracking Fazit

Zur Verhütung ist die App also überhaupt nicht geeignet, lediglich für den Überlick über die eigene Zykluslänge und Regelmäßigkeit. Ein wenig mehr habe ich mir schon erhofft, denn die Uhr arbeitet ja mit wesentlich mehr Daten (Puls, Schlaf, ...) als herkömmliche Handyapps. Produkte wie Ava (nur für Kinderwunsch, NICHT zur Verhütung geeignet) basieren ja tatsächlich u.a. auf Daten zum nächtlichen Pulsschlag, Temperatur, Atmung, uvm.. Aber selbst für den Kinderwunsch wäre mir die Vorhersage des Fitnessarmbandes zu ungenau. Allerdings soll laut Herstelleraussage die Vorhersagefähigkeit von Zyklus zu Zyklus genauer werden. Laut Fitbit basieren die Vorhersagen allein "auf der Grundlage der von dir protokollierten Informationen. Führe weiter Protokoll über deine Periode, um die Genauigkeit zu verbessern". Weitere Paramater, die die Uhr eigentlich erfasst, werden also überhaupt nicht zur Berechnung der fruchtbaren Tage einbezogen. Sprich: Sie bietet keinen Vorteil gegenüber gewöhnlichen Handyapps.

Genauigkeit (Pulsmessung, Schrittzähler,...)

Puls: Die Pulsbestimmung empfand ich als ziemlich genau. Zum Vergleich habe ich meinen Herzschlag für 15 Sekunden selbst gefühlt und mit 4 multipliziert und kam immer auf ein relativ ähnliches (+/- 2) Ergebnis wie meine Fitbit. Jedoch hat es mich verwirrt, dass meine Decke scheinbar auch einen Puls haben soll ...

Schrittzähler: Den Schrittzähler kann man nicht so leicht austricksen. Mit Absicht habe ich es noch nicht geschafft einen Schritt zu simulieren. Als ich unterwegs meine Schritte mitgezählt habe, zählte die FitbitApp die identische Schrittzahl. Als ich vor ein paar Tagen über 6 Stunden im Zug saß ohne mich auch nur einen Zentimerter zu bewegen, hat die Uhr teilweise 5-15 Schritte pro Stunde gezählt. Ich denke diese kleine Abweichung ist völlig vertretbar und ich bin bezüglich der Zählung meiner Schritte super zufrieden und die Uhr motiviert mich meine 8 000 bis 10 000 Schritte am Tag zurückzulegen.

Schlaftracking: Diese Funktion finde ich richtig super. Die Uhr erkennt nicht nur automatisch Trainingseinheiten, auch das Einschlafen erkennt sie zuverlässig. Gerade für stillende Mütter sicherlich eine super Funktion, um zu sehen wie lange man tatsächlich geschlafen hat! Das ganze funktioniert auch sehr zuverlässig. Wenn ich jedoch vor dem Einschlafen lange im Bett rumliege, berechnet die Uhr mir ein paar Minuten (20-30min) mehr Schlafenszeit, als ich eigentlich gehabt habe. In der App kann man einen ausführlicheren Bericht über seine Schlafphasen ansehen.

Wo bestellen?

Als Brandfield mir angeboten hat erneut mit Ihnen zusammenzuarbeiten, habe ich mich sehr gefreut. Der Versand geht zügig, die Preise sind fair und der Kundenservice ist top. Bereits mit meiner Daniel Wellington Uhr von Brandfield bin ich sehr zufrieden.

Fazit

Die Uhr macht, was Sie machen soll. Eine Uhr kann keine medizinische Untersuchung ersetzen, aber bietet doch einen guten Anhaltspunkt, um Verbesserungen oder Verschlechterungen in seinem Fitnesszustand objektiv festzuhalten.

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